HOME > ドライブワーク通信 > ドライバーに聞いた！休憩中にやることBEST５！
ドライブワーク通信
ドライバーに聞いた！休憩中にやることBEST５！
貴重な休憩時間、せっかくなら効率よく使ってリフレッシュしたいはずだ。
みんなどうやって休憩時間を過ごしているのだろう？
１位は「LINEゲーム」
- 「休憩中は今ハマってるパズルゲームを良くやっています。熱中しすぎると休憩時間をオーバーしそうになるのでそれだけは注意」（20代男性）
-
ダントツ一位はLINEゲーム。
ドライバーの間でもスマホ所持者はかなりの割合を占める。
カーナビ代わりにマップを活用したり、休憩中にゲームしたりと手放せない存在だ。 手軽に気分転換するにはやはりゲームで遊ぶのが一番？
２位「スマホでネットサーフィン」
- 「スマホでひたすらまとめサイトやニュースのチェック。あとは、交通渋滞の情報なんかを見ています」（30代男性）
-
１位と並んで、２位も同じくスマホでできる暇つぶし。
とくに人気なのは「NAVERまとめ」などのまとめサイトや「日刊SPA!」などのニュース系サイトだ。
交通渋滞に関しては、日本交通情報センター（http://www.jartic.or.jp/）のサイトでチェックできるぞ。
３位「派遣先のクライアントさんとコミュニケーション」
- 「派遣先の人と、一緒にたばこを吸いながら世間話します」（20代男性）
- 「親しくなった派遣先の社員さんと話すのが毎回楽しみ」（30代男性）
-
派遣先での休憩中には、派遣先のクライアントさんと世間話をしたり、仕事について話す、という意見が３位。
相手のことも分かるし、気分転換になってGood！
気持ちよく働くためにも、仕事相手とはぜひ、一言ふた言でもいいのでコミュニケーションを取ってみてほしい。
仕事についての要望、求人情報などを受け取ったらアズスタッフに報告だ。
４位「身体を動かす」
- 「公園を散歩したり、コンビニの駐車場で体操したり。眠気覚ましにもなるのでよく動いてます」（30代男性）
-
これもGood！身体を動かす事は、居眠り運転を防ぐのに役立つ。
５分ほど有酸素運動をすると、脳に新鮮な酸素が送られるので、頭もスッキリシャッキリ！快適に運転できるぞ。
また、体操はドライバー泣かせの腰痛や、座骨神経痛の防止にも効果的。「最近脂肪が気になる……」という人も、ぜひ休憩中に身体を動かしてみよう。
５位「コーヒーを飲む、お菓子を食べる」
- 「しばらく運転しているとカフェイン類を体が欲するので缶コーヒーはマスト。あとはコンビニで新商品のチェック」（20代男性）
-
コーヒーブレイクはトラック運転手のささやかな楽しみ？
意外に多いのが、コンビニで新商品のお菓子をチェックするという意見。意外とみんな、スイーツ派?!
ほかにも雑誌の立ち読みなど、コンビニを上手く休憩に利用しているドライブワーカーは多かった。
いかがだろうか？
個人的には軽めの運動や、派遣先のクライアントとのコミュニケーションをおすすめする。運動や会話は脳を活性化させるため、気分転換にはもってこいなのだ。
貴重な休憩時間、ぜひ、快適な過ごし方を各自で見つけてほしい！
文/BUY THE WAY lnc.
ドライブワーク通信バックナンバー
-
消費者庁、EC事業者に対し「送料無料」の表示の見直しを要求
2023年12月19日、消費者庁 はEC事業者などに対し、「送料無料」表示の自主的な見直しを求める旨を発表しました。この要求の背景にあるのが、背景には、2024年4月以降に起こるとされている「物流の2024年問題」です。 -
引越事業者優良認定制度（引越安心マーク）とは？概要と取得の手順を紹介
「消費者に選ばれる引越事業者でありたい」「引越作業の質の高さをアピールしたい」引越事業者のなかには、上記のような悩みをお持ちの引越事業者の方もいるのではないでしょうか。多くの消費者は、できるかぎり信頼のおける引越し業者に依頼したいと考えるものです。そこで効果的なのが、「引越事業者優良認定制度（引越安心マーク）」の取得です。全日本トラック協会（全ト協）による認定制度なので、取得すれば客観的に引越作業の質の高さをアピールすることができます。本記事では、引越安心マークの概要と、取得手順について解説します。取得を検討している方は、ぜひ参考にしてください 。 -
事業用自動車総合安全プラン2025」達成に向けた、全日本トラック協会の取組状況が公表
令和5年11月17日、「事業用自動車総合安全プラン2025」達成に向けた全日本トラック協会の取組状況 が発表されました。本記事では、国土交通省が掲げる「事業用自動車総合安全プラン2025」と、その達成のために全日本トラック協会が定めた「トラック事業における総合安全プラン2025」の概要と現状について、それぞれ解説します。 -
「配達NAVITIME」が宅配トラックにも対応
2023年12月7日、株式会社ナビタイムジャパンの提供するスマートフォンアプリ「配達NAVITIME」は、宅配トラック（普通貨物自動車・準中型貨物自動車）に対応しました。同アプリでは、ユーザーが登録した車両情報に基づいた最適なルート案内や、規制情報の受信などが可能です。本記事では、配達NAVITIMEの、宅配トラックに関連する主な機能と、料金体系について解説していきます。 -
過積載防止の啓発活動が各地で実施
過積載防止を啓発する運動が各地で行われています。令和5年10月24日には、広島県運輸支局 や広島県警などが参加する広島過積載防止対策会議によって過積載違反車両の取締強化や、啓発活動が実施されました。また、鹿児島過積載防止対策連絡会議では10月1～31日に「過積載絶滅運動 」を実施、四国4県 では11月1日～30日が「過積載防止強化月間」に定められています。本記事では、過積載の危険性について改めて振り返ったうえで、違反した場合の罰則についても紹介していきます 。
